Acordar com os olhos abertos, consciente, mas sem conseguir mover o corpo. Uma sensação de peso, de sufoco, às vezes até de “presença” no quarto. Isso tem nome: paralisia do sono. É um fenômeno que acontece geralmente ao adormecer ou ao despertar, quando o corpo ainda está em estado de “sono REM” (fase […]
Categoria: Psicologia
Paralisia do sono x Terror noturno: entenda as diferenças
Ambas são experiências intensas e muitas vezes assustadoras que acontecem durante o sono, mas paralisia do sono e terror noturno são fenômenos diferentes, tanto nos mecanismos cerebrais quanto nas manifestações comportamentais. Compreender essa diferença é fundamental para acolher o que está acontecendo com o corpo e a mente, além de saber quando buscar ajuda. Paralisia […]
“Amo meus pais, mas não consigo perdoá-los pelo que fizeram comigo”
Nossos pais são, para a maioria de nós, os primeiros grandes arquétipos de autoridade e afeto. Os pais representam figuras poderosas no inconsciente: o Pai como símbolo de estrutura, lei e proteção; a Mãe como arquétipo do cuidado, nutrição e segurança. No entanto, quando essas figuras falham gravemente, seja por violência, negligência, frieza emocional […]
Como sobreviver a um processo de infertilidade: um guia para o coração e a mente do casal
Passar por um processo de infertilidade não é apenas um desafio médico, é uma jornada que impacta o corpo, a mente, as emoções e os relacionamentos. Para muitos casais, o sonho de ter um filho se transforma, de forma inesperada, em um caminho cheio de exames, esperas, frustrações e incertezas. Mas é possível atravessar […]
“Fé que caminha de mãos dadas com a ação”
Muitas de nós, quando estamos tentando engravidar, colocamos toda a nossa esperança nas mãos de Deus. E isso é lindo. A fé é um dos pilares mais fortes que podemos ter nesse processo. Ela nos sustenta nos dias difíceis, nos dá esperança quando tudo parece desabar, e acalma o coração quando a ansiedade grita. […]
FIV e HIV: um sonho possível com acolhimento e preparo emocional
A descoberta de viver com HIV ainda carrega muitos estigmas. Para quem sonha em ser mãe ou pai, essa realidade pode gerar medo, insegurança e até culpa. Mas é importante saber: a medicina avançou muito, e hoje é possível realizar o sonho da maternidade ou paternidade com segurança, inclusive por meio da Fertilização in […]
A tragédia da alma
Todos nós carregamos uma história interna que muitas vezes não aparece nas palavras, mas se revela nos sonhos, nos sintomas, nos silêncios e até nas dores que não conseguimos explicar. Gosto de chamar isso de alma, não no sentido religioso, mas como a expressão mais profunda da nossa psique, a essência que busca sentido […]
Como saber se tenho TDAH?
O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) é uma condição neuropsicológica que afeta o funcionamento do cérebro, especialmente em áreas ligadas à atenção, controle dos impulsos e organização. Ele pode se manifestar na infância, mas também permanecer (ou até ser diagnosticado) na vida adulta. O que é? Pessoas com TDAH costumam […]
Quando uma Mãe Narcisista Morre: O Luto Pela Mãe Que Nunca Existiu
A perda de uma mãe é, por si só, uma dor profunda. Mas quando essa mãe era narcisista, o luto pode vir acompanhado de um turbilhão de sentimentos contraditórios e difíceis de entender. Para muitos filhos e filhas de mães narcisistas, a morte não representa apenas a despedida de uma figura materna, representa […]
Psicólogos sabem quando estamos mentindo?
Essa é uma pergunta muito comum, e a resposta curta é: nem sempre. Psicólogos não têm superpoderes, mas possuem conhecimento técnico sobre comportamento, expressões, linguagem corporal e padrões de fala que podem indicar inconsistências ou sinais de desconforto. Por que isso acontece? Nosso corpo e nossa mente estão profundamente conectados. Quando alguém mente, pode […]