Como fazer: Sente-se ou deite-se em uma posição confortável. Coloque uma mão sobre o peito e a outra sobre o abdômen. Inspire lentamente pelo nariz, sentindo o abdômen subir (não o peito). Segure o ar por alguns segundos. Expire devagar pela boca, sentindo o abdômen descer. Repita por alguns minutos, concentrando-se no movimento do ar […]
Categoria: consciente
Quais problemas podem ocorrer se muitos bebês nascerem de um mesmo doador(a)?
Se muitos bebês nascerem de um mesmo doador (homem ou mulher), alguns problemas importantes podem surgir, tanto médicos quanto sociais e éticos: Risco de consanguinidade Se várias crianças geneticamente relacionadas crescerem na mesma região sem saber que compartilham o mesmo doador, pode ocorrer o risco de relacionamentos entre meio-irmãos no futuro. Isso aumenta a […]
Infertilidade Feminina e Abus@ Sexu@l Inf@ntil
A infertilidade é, muitas vezes, compreendida apenas pelo seu aspecto físico ou biológico. No entanto, a psicologia, nos mostra que o corpo e a mente estão profundamente conectados. Isso significa que experiências emocionais e traumas vividos na infância podem, sim, refletir mais tarde em dificuldades reprodutivas. O abuso sexual infantil é uma experiência […]
Quantos bebês uma doadora de óvulos pode ter?
No caso da doação de óvulos, não existe um limite fixo de quantos bebês uma única doadora pode gerar, mas existem regras legais e éticas que variam de país para país. Alguns pontos importantes: Regulamentação legal Em muitos países europeus (como Espanha e Portugal), há um limite de 6 crianças nascidas vivas de uma […]
O que considerar quando decidir doar óvulos?
A decisão de doar óvulos não envolve apenas exames médicos e questões legais, mas também aspectos emocionais profundos. Esse processo pode impactar a identidade, os vínculos afetivos e a forma como a mulher se relaciona com a ideia de maternidade. Pontos psicológicos importantes Motivação para a doação Muitas mulheres doam por solidariedade, por empatia […]
O que é Fagofobia?
A fagofobia é o medo intenso e irracional de engolir alimentos, líquidos ou até mesmo a própria saliva. Para quem sofre com isso, o simples ato de comer pode gerar ansiedade extrema, sensação de sufocamento ou pânico. Embora não seja muito conhecida, essa fobia interfere diretamente na qualidade de vida, já que pode levar […]
Quanto Mais Você Reclama, Pior a Vida Fica
Todos nós passamos por situações difíceis e, naturalmente, sentimos vontade de desabafar. Reclamar pode até aliviar no momento, mas quando isso se torna um hábito constante, a vida parece ficar cada vez mais pesada. Isso não é apenas impressão: existe uma explicação psicológica para esse ciclo. Por que isso acontece? Tudo aquilo em […]