Ambas são experiências intensas e muitas vezes assustadoras que acontecem durante o sono, mas paralisia do sono e terror noturno são fenômenos diferentes, tanto nos mecanismos cerebrais quanto nas manifestações comportamentais. Compreender essa diferença é fundamental para acolher o que está acontecendo com o corpo e a mente, além de saber quando buscar ajuda. Paralisia […]
Categoria: Ansiedade
“Amo meus pais, mas não consigo perdoá-los pelo que fizeram comigo”
Nossos pais são, para a maioria de nós, os primeiros grandes arquétipos de autoridade e afeto. Os pais representam figuras poderosas no inconsciente: o Pai como símbolo de estrutura, lei e proteção; a Mãe como arquétipo do cuidado, nutrição e segurança. No entanto, quando essas figuras falham gravemente, seja por violência, negligência, frieza emocional […]
Como sobreviver a um processo de infertilidade: um guia para o coração e a mente do casal
Passar por um processo de infertilidade não é apenas um desafio médico, é uma jornada que impacta o corpo, a mente, as emoções e os relacionamentos. Para muitos casais, o sonho de ter um filho se transforma, de forma inesperada, em um caminho cheio de exames, esperas, frustrações e incertezas. Mas é possível atravessar […]
Você superou ou apenas ignorou a dor?
Muitas vezes, diante da dor, a nossa primeira reação é fingir que nada aconteceu. Colocamos um sorriso no rosto, seguimos com a rotina e repetimos para nós mesmos: “Está tudo bem.” Mas será que está mesmo? Ignorar a dor não é superá-la. É colocá-la em uma caixa, escondida em algum canto da mente, […]
Quando a infância é violada por quem deveria proteger
Atendo muitas mulheres que chegam até mim para falar sobre o difícil caminho da infertilidade. Mas, com o tempo e com o cuidado que a terapia proporciona, vamos descobrindo que, por trás da dor presente, existem feridas antigas. Muitas dessas feridas têm raízes na infância, em experiências de abuso sexual que deixaram marcas profundas […]
Não se sinta culpada por desistir da maternidade
Desistir da maternidade não é um fracasso, é muitas vezes, um ato de coragem. A decisão de parar um tratamento, de fechar esse ciclo ou mesmo de nunca tentar, envolve sentimentos profundos, sonhos antigos e expectativas sociais. Mas acima de tudo, envolve a própria saúde emocional. Por que essa culpa aparece? A culpa […]
A tragédia da alma
Todos nós carregamos uma história interna que muitas vezes não aparece nas palavras, mas se revela nos sonhos, nos sintomas, nos silêncios e até nas dores que não conseguimos explicar. Gosto de chamar isso de alma, não no sentido religioso, mas como a expressão mais profunda da nossa psique, a essência que busca sentido […]
Você tem uma rede de apoio no seu processo de infertilidade?
Enfrentar a infertilidade é uma das experiências mais desafiadoras emocionalmente que um casal ou uma pessoa pode viver. Além das dificuldades físicas e médicas, há um peso emocional que muitas vezes é invisível para quem está de fora. Nesse contexto, ter uma rede de apoio faz uma diferença profunda, tanto no bem-estar psicológico quanto […]
Como saber se tenho TDAH?
O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) é uma condição neuropsicológica que afeta o funcionamento do cérebro, especialmente em áreas ligadas à atenção, controle dos impulsos e organização. Ele pode se manifestar na infância, mas também permanecer (ou até ser diagnosticado) na vida adulta. O que é? Pessoas com TDAH costumam […]
Quando uma Mãe Narcisista Morre: O Luto Pela Mãe Que Nunca Existiu
A perda de uma mãe é, por si só, uma dor profunda. Mas quando essa mãe era narcisista, o luto pode vir acompanhado de um turbilhão de sentimentos contraditórios e difíceis de entender. Para muitos filhos e filhas de mães narcisistas, a morte não representa apenas a despedida de uma figura materna, representa […]