Na terapia, a sinceridade é essencial para que o processo funcione de verdade. Muitos pacientes, por medo de julgamento ou de desagradar o terapeuta, acabam se comportando como se estivessem em uma “entrevista de emprego”, dizem o que acham certo, e não o que realmente pensam ou sentem. Esse comportamento impede que questões […]
Autor: Raquel Azzi
Como aprender a se perdoar?
Perdoar a si mesmo pode parecer uma das tarefas mais difíceis da vida emocional. Muitas vezes carregamos culpas e arrependimentos como se fossem fardos inevitáveis, presos a erros do passado, decisões impensadas ou comportamentos que não refletem quem somos ou desejamos ser. Mas a verdade é: todos erram. E o autocuidado começa com o […]
A importância de identificar pensamentos e sentimentos na terapia
Durante o processo terapêutico, um dos primeiros passos é aprender a reconhecer e nomear pensamentos e sentimentos. Isso pode parecer simples, mas muitas vezes vivemos no “piloto automático”, sem perceber o que está realmente acontecendo dentro de nós. 🔹Por que isso é tão importante? Clareza emocional: Quando identificamos o que estamos sentindo (tristeza, raiva, […]
Por que você quer ser mãe?
Essa é uma pergunta íntima e poderosa. Pode parecer óbvia, mas nem sempre é. Muitas mulheres crescem com a ideia de que “ser mãe” é um destino natural. No entanto, em um processo de infertilidade, é importante parar e olhar para dentro: Qual é o verdadeiro desejo por trás dessa maternidade? O que motiva […]
O que é Alexitimia?
Você já sentiu algo muito intenso, mas não conseguiu explicar em palavras? Ou já teve dificuldade para entender o que outra pessoa está sentindo? Isso pode ter relação com uma condição chamada alexitimia. O que é alexitimia? A alexitimia é uma dificuldade em identificar, nomear e expressar emoções. A pessoa sente, mas não […]
Você já ouviu falar sobre infertilidade psicogênica ou infertilidade psicológica?
A chamada infertilidade psicogênica é um conceito que surgiu a partir da psicanálise, especialmente entre os séculos XX e início do XXI, com o objetivo de compreender casos de infertilidade sem causa médica aparente. Segundo essa linha de pensamento, fatores inconscientes e conflitos emocionais poderiam influenciar o funcionamento do corpo e afetar, inclusive, a […]
O que é Transtorno Bipolar?
A bipolaridade, ou transtorno bipolar, é um transtorno de humor caracterizado por oscilações emocionais intensas e duradouras. Essas oscilações vão muito além das variações normais de humor que todas as pessoas têm. Pessoas com transtorno bipolar alternam entre episódios de mania (ou hipomania, uma versão mais leve) e depressão. Na fase maníaca, a pessoa […]
Você se imagina em um futuro sem filhos?
Essa pergunta, aparentemente simples, tem um papel profundo no contexto psicológico do tratamento de fertilidade. Quando um casal enfrenta dificuldades para engravidar, o foco costuma ser todo voltado para soluções médicas e técnicas. No entanto, existe um universo emocional e comportamental que precisa ser acolhido, e essa pergunta toca exatamente nesse ponto. Por que […]
A solidão dos filhos que sempre precisaram ser pais dos próprios pais
Do ponto de vista psicológico, filhos que assumem o papel de “pais dos próprios pais” vivem uma inversão de papéis conhecida como parentificação. Isso ocorre quando uma criança ou adolescente assume responsabilidades emocionais ou práticas que deveriam ser dos adultos, como consolar um pai deprimido, cuidar de irmãos menores, administrar conflitos conjugais dos pais, […]
Como saber que uma pessoa está mentindo?
O que é a mentira? A mentira é quando alguém omite, distorce ou inventa informações, geralmente com o objetivo de evitar consequências, obter alguma vantagem ou proteger a si mesmo ou aos outros. Do ponto de vista psicológico, ela é uma estratégia de defesa ou manipulação que pode surgir em diferentes contextos, desde o […]