Falar sobre nossas dores, sejam emocionais, psicológicas ou até físicas, é uma das formas mais potentes de começar a curá-las. Do ponto de vista psicológico, o ato de falar não é apenas uma forma de expressar; é também uma maneira de organizar o caos interno, nomear sentimentos difusos e tornar conscientes dores que muitas […]
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Como aprender a perdoar? A diferença entre perdoar e aceitar o mal que me fizeram
Na vida, todos nós enfrentamos situações em que somos feridos por alguém, com palavras, atitudes ou ausências. Diante disso, surge uma dúvida profunda: como perdoar sem parecer que estou aceitando o que me fizeram? O que é o perdão? O perdão não é um gesto de esquecimento nem uma absolvição do outro. Perdoar […]
Por que temos pesadelos com frequência?
Os sonhos, incluindo os pesadelos, são manifestações do inconsciente, que utilizam imagens simbólicas para nos comunicar conteúdos psíquicos profundos. Quando ignoramos ou reprimimos certos sentimentos, conflitos internos ou experiências traumáticas, o inconsciente pode utilizar o pesadelo como uma forma intensa de chamar a atenção da consciência para aquilo que precisa ser visto, compreendido ou […]
Recomeçar depois de uma perda: um caminho possível
Perder um bebê, mesmo que muito pequeno, é uma dor que toca a alma. E para quem está tentando há tanto tempo, essa perda não é só de uma gestação: é a perda de um sonho, de um futuro imaginado, de uma parte de si. Acredito que tudo o que nos acontece tem […]
Reprodução Assistida para Casais Homoafetivos: Tudo o que Você Precisa Saber
Casais homoafetivos que desejam realizar um tratamento de reprodução humana assistida devem considerar uma série de fatores importantes, legais, médicos, emocionais e éticos. Aqui está um resumo do que precisam saber antes de iniciar esse processo: Opções de Tratamento Casais femininos: Inseminação artificial com sêmen de doador (anônimo ou conhecido). FIV com método ROPA […]
É possível ter sintomas de TPM no final da menstruação?
Sim, é possível apresentar sintomas semelhantes aos da TPM no final da menstruação, embora tecnicamente a TPM (Tensão Pré-Menstrual) ocorra antes da menstruação, geralmente na fase lútea do ciclo (ou seja, após a ovulação e antes do sangramento menstrual). Porém, algumas mulheres relatam: Sintomas no final da menstruação que parecem TPM, como: Irritabilidade […]
O que é Síndrome Disfórica pós-menstrual
A síndrome disfórica pós-menstrual é uma condição ainda pouco reconhecida oficialmente, mas que algumas mulheres relatam vivenciar após o término da menstruação. Ela se caracteriza por sintomas físicos e emocionais intensos, semelhantes aos da TPM (tensão pré-menstrual), mas que ocorrem depois da menstruação terminar, em vez de antes. Principais sintomas relatados: Irritabilidade e instabilidade […]
Quando é hora de desistir da maternidade?
Essa pergunta ecoa no coração de muitas mulheres que estão exaustas de tentar. Exaustas de ouvir “calma, uma hora vem”, enquanto por dentro estão em pedaços. A sociedade romantiza a maternidade, mas quase nunca fala do luto da não-maternidade, da dor de abrir mão de um sonho construído ao longo da vida. Mas […]
“Fé que caminha de mãos dadas com a ação”
Muitas de nós, quando estamos tentando engravidar, colocamos toda a nossa esperança nas mãos de Deus. E isso é lindo. A fé é um dos pilares mais fortes que podemos ter nesse processo. Ela nos sustenta nos dias difíceis, nos dá esperança quando tudo parece desabar, e acalma o coração quando a ansiedade grita. […]
A tragédia da alma
Todos nós carregamos uma história interna que muitas vezes não aparece nas palavras, mas se revela nos sonhos, nos sintomas, nos silêncios e até nas dores que não conseguimos explicar. Gosto de chamar isso de alma, não no sentido religioso, mas como a expressão mais profunda da nossa psique, a essência que busca sentido […]