Respiração diafragmática consciente

Como fazer: Sente-se ou deite-se em uma posição confortável. Coloque uma mão sobre o peito e a outra sobre o abdômen. Inspire lentamente pelo nariz, sentindo o abdômen subir (não o peito). Segure o ar por alguns segundos. Expire devagar pela boca, sentindo o abdômen descer. Repita por alguns minutos, concentrando-se no movimento do ar […]

Qual a diferença entre esterilidade e infertilidade

  A diferença entre esterilidade e infertilidade é sutil, mas importante, especialmente nos contextos médico e psicológico:  Esterilidade Definição: Incapacidade absoluta e definitiva de ter filhos. Causa: Há uma alteração irreversível no sistema reprodutor (como ausência de útero, obstrução completa das trompas, ausência de espermatozoides, retirada dos testículos, etc.). Resultado: A concepção não é possível, […]

Como ocorre a gravidez psicológica

  A gravidez psicológica não é “imaginação”, nem “fraqueza”. É o inconsciente tentando dizer algo, algo que precisa nascer dentro de nós. O corpo e a alma estão profundamente ligados. Quando o corpo “acredita” que há um bebê, mesmo sem gestação física, pode estar expressando um desejo profundo de criação, amor ou renovação.   Às […]

O que considerar quando decidir doar embriões

  A decisão de doar embriões é um dos momentos mais delicados e profundos dentro do processo reprodutivo assistido. Envolve não apenas questões éticas e biológicas, mas também afetivas, simbólicas e inconscientes.   A doação de embriões ocorre quando um casal que realizou tratamento de fertilização in vitro decide disponibilizar os embriões excedentes para outro […]

Como o estresse pode prejudicar a qualidade dos espermatozoides?

  O estresse podem prejudicar a qualidade dos espermatozoides de várias formas, tanto biológicas quanto comportamentais. Veja como isso acontece: Alterações hormonais   O estresse crônico ativa o eixo hipotálamo–hipófise–adrenal, aumentando o cortisol (hormônio do estresse). ➡️ O cortisol elevado reduz a liberação de GnRH (hormônio liberador de gonadotrofina), o que diminui a produção de […]

Quais problemas podem ocorrer se muitos bebês nascerem de um mesmo doador(a)?

  Se muitos bebês nascerem de um mesmo doador (homem ou mulher), alguns problemas importantes podem surgir, tanto médicos quanto sociais e éticos: Risco de consanguinidade Se várias crianças geneticamente relacionadas crescerem na mesma região sem saber que compartilham o mesmo doador, pode ocorrer o risco de relacionamentos entre meio-irmãos no futuro. Isso aumenta a […]