O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) é uma condição neuropsicológica que afeta o funcionamento do cérebro, especialmente em áreas ligadas à atenção, controle dos impulsos e organização. Ele pode se manifestar na infância, mas também permanecer (ou até ser diagnosticado) na vida adulta. O que é? Pessoas com TDAH costumam […]
Quando uma Mãe Narcisista Morre: O Luto Pela Mãe Que Nunca Existiu
A perda de uma mãe é, por si só, uma dor profunda. Mas quando essa mãe era narcisista, o luto pode vir acompanhado de um turbilhão de sentimentos contraditórios e difíceis de entender. Para muitos filhos e filhas de mães narcisistas, a morte não representa apenas a despedida de uma figura materna, representa […]
Psicólogos sabem quando estamos mentindo?
Essa é uma pergunta muito comum, e a resposta curta é: nem sempre. Psicólogos não têm superpoderes, mas possuem conhecimento técnico sobre comportamento, expressões, linguagem corporal e padrões de fala que podem indicar inconsistências ou sinais de desconforto. Por que isso acontece? Nosso corpo e nossa mente estão profundamente conectados. Quando alguém mente, pode […]
Como superar o medo da solidão?
O medo da solidão é mais comum do que parece e pode se manifestar de forma silenciosa. Psicologicamente, ele está ligado a experiências de abandono, rejeição, baixa autoestima ou à crença de que só temos valor quando estamos acompanhados. Comportamentalmente, esse medo nos leva a evitar ficar sozinhos a qualquer custo, aceitando relações ruins […]
O que é Terror Noturno?
O terror noturno é um tipo de distúrbio do sono que causa episódios intensos de medo durante o sono, geralmente acompanhados de gritos, movimentos bruscos e confusão. Ele acontece mais frequentemente em crianças, mas também pode afetar adultos. O que acontece durante um terror noturno? A pessoa parece estar acordada: ela pode sentar-se […]
Por que algumas mulheres sentem culpa após um aborto espontâneo, mesmo sem terem culpa?
O aborto espontâneo é uma experiência dolorosa, física e emocionalmente. E, ainda que seja algo comum (estima-se que 1 em cada 4 gestações termine dessa forma), muitas mulheres enfrentam esse luto em silêncio, carregando um peso que não lhes pertence: a culpa. Do ponto de vista psicológico, essa culpa pode surgir como uma tentativa […]
“Eu prefiro ficar sozinha”
Você já ouviu (ou disse) frases como: “Não gosto de socializar.” “Prefiro ficar sozinho.” “Me sinto melhor na minha própria companhia.” Muita gente se identifica com isso — e, ao contrário do que alguns pensam, isso não é necessariamente um sinal de tristeza ou problema. Do ponto de vista psicológico, cada pessoa tem […]
O que perguntar na primeira consulta em reprodução humana?
Se você está indo para sua primeira consulta com um especialista em reprodução humana, é normal sentir um pouco de ansiedade ou até não saber por onde começar. Para te ajudar a aproveitar ao máximo esse momento, aqui estão perguntas importantes que você pode fazer, e o porquê de cada uma delas. Qual é […]
Como se preocupar menos com o futuro?
A preocupação excessiva com o futuro é um mecanismo de defesa da mente. Nosso cérebro é programado para antecipar ameaças, tentando prever cenários para que possamos estar preparados. Isso tem uma função adaptativa, ajuda a prevenir riscos. No entanto, quando essa antecipação se torna constante e desproporcional, ela se transforma em ansiedade. Por que […]
Pais podem causar traumas, mas a cura é nossa responsabilidade
Na infância, somos profundamente marcados pelas atitudes, palavras e exemplos dos nossos pais. Eles são nossa primeira referência de amor, segurança e valor próprio. Quando essa base é frágil, por abandono emocional, críticas constantes, autoritarismo, falta de afeto ou excesso de controle, podemos carregar feridas invisíveis por toda a vida. Esses traumas se […]