Perder um bebê, mesmo que muito pequeno, é uma dor que toca a alma. E para quem está tentando há tanto tempo, essa perda não é só de uma gestação: é a perda de um sonho, de um futuro imaginado, de uma parte de si. Acredito que tudo o que nos acontece tem […]
Como se preocupar menos com a opinião do outro?
Para se preocupar menos com a opinião dos outros, é importante trabalhar o fortalecimento da autoestima e da autonomia emocional. Aqui vão estratégias práticas com base na psicologia: Compreenda a origem dessa necessidade A busca por aprovação geralmente vem de experiências passadas (como críticas na infância ou rejeições sociais). Reconhecer isso é o primeiro […]
Púrpura por Melancolia: Entendendo o Corpo e a Mente
A expressão “púrpura por melancolia” pode parecer estranha à primeira vista, mas ela descreve uma ligação profunda entre nosso estado emocional e reações físicas do corpo, mais especificamente, manchas arroxeadas ou sangramentos na pele que ocorrem sem causa aparente, influenciadas por estados emocionais como a tristeza profunda ou a depressão. O que é “púrpura […]
Reprodução Assistida para Casais Homoafetivos: Tudo o que Você Precisa Saber
Casais homoafetivos que desejam realizar um tratamento de reprodução humana assistida devem considerar uma série de fatores importantes, legais, médicos, emocionais e éticos. Aqui está um resumo do que precisam saber antes de iniciar esse processo: Opções de Tratamento Casais femininos: Inseminação artificial com sêmen de doador (anônimo ou conhecido). FIV com método ROPA […]
É possível ter sintomas de TPM no final da menstruação?
Sim, é possível apresentar sintomas semelhantes aos da TPM no final da menstruação, embora tecnicamente a TPM (Tensão Pré-Menstrual) ocorra antes da menstruação, geralmente na fase lútea do ciclo (ou seja, após a ovulação e antes do sangramento menstrual). Porém, algumas mulheres relatam: Sintomas no final da menstruação que parecem TPM, como: Irritabilidade […]
O que é Síndrome Disfórica pós-menstrual
A síndrome disfórica pós-menstrual é uma condição ainda pouco reconhecida oficialmente, mas que algumas mulheres relatam vivenciar após o término da menstruação. Ela se caracteriza por sintomas físicos e emocionais intensos, semelhantes aos da TPM (tensão pré-menstrual), mas que ocorrem depois da menstruação terminar, em vez de antes. Principais sintomas relatados: Irritabilidade e instabilidade […]
Você já acordou e não conseguiu se mexer? Isso tem uma explicação psicológica…
Acordar com os olhos abertos, consciente, mas sem conseguir mover o corpo. Uma sensação de peso, de sufoco, às vezes até de “presença” no quarto. Isso tem nome: paralisia do sono. É um fenômeno que acontece geralmente ao adormecer ou ao despertar, quando o corpo ainda está em estado de “sono REM” (fase […]
Terror noturno x Ataque de pânico: entenda as diferenças
É comum que as pessoas confundam terror noturno com um ataque de pânico, já que ambos envolvem sintomas intensos de medo. No entanto, são fenômenos bem diferentes, tanto em suas causas quanto em como ocorrem. ✦ Terror noturno O terror noturno é um distúrbio do sono que acontece principalmente na infância, embora também […]
“Os sonhos podem ser premonitórios sim – e isso não tem nada a ver com o sobrenatural”
Na visão da psicologia analítica, os sonhos são muito mais do que imagens aleatórias que surgem durante o sono. Carl Jung acreditava que os sonhos são uma forma de comunicação da psique com o consciente, trazendo mensagens do inconsciente que nos ajudam a compreender a nós mesmos, nossos medos, desejos, conflitos e possibilidades futuras. […]
Paralisia do sono x Terror noturno: entenda as diferenças
Ambas são experiências intensas e muitas vezes assustadoras que acontecem durante o sono, mas paralisia do sono e terror noturno são fenômenos diferentes, tanto nos mecanismos cerebrais quanto nas manifestações comportamentais. Compreender essa diferença é fundamental para acolher o que está acontecendo com o corpo e a mente, além de saber quando buscar ajuda. Paralisia […]