Sentir-se sozinha é mais comum do que parece e nem sempre tem a ver com estar fisicamente só. Às vezes, mesmo rodeada de pessoas, o vazio persiste. Isso acontece porque a solidão não é apenas a ausência de companhia, mas sim a sensação de desconexão emocional, de não se sentir compreendida, acolhida ou pertencente. […]
Categoria: pensamentos intrusos
Infertilidade e ideação suicid@: o peso invisível que muitas mulheres carregam
Nem toda dor é visível. Muitas mulheres que sonham em ser mães vivem uma batalha silenciosa: a infertilidade. E, para algumas, essa dor pode se transformar em algo ainda mais profundo e perigoso, a ideação suicid@, ou seja, pensamentos sobre tirar a própria vid@. Como essa situação pode surgir? A infertilidade costuma afetar […]
Tristeza ou Depressão? Saiba a Diferença
Todo mundo sente tristeza em algum momento da vida. É uma emoção normal, geralmente causada por algo específico, como uma perda, uma decepção ou um problema no dia a dia. A tristeza costuma passar com o tempo e não impede a pessoa de continuar sua rotina. A depressão, por outro lado, é um […]
Os medos silenciosos de uma mulher tentante – e como acolhê-los com coragem
A jornada da tentativa de engravidar é muitas vezes solitária e cheia de silêncios. Silêncios no corpo, no exame que dá negativo, nas palavras que não se consegue dizer nem para o parceiro. E, por trás desses silêncios, moram medos profundos que poucas pessoas conseguem enxergar. Um dos maiores medos é perder o parceiro. […]
Como Lidar com o Medo de Aborto Após um Longo Caminho de Infertilidade
Descobrir uma gravidez depois de anos de tentativas e tratamentos de fertilidade é um momento de alegria imensa, mas para muitas mulheres, essa alegria vem acompanhada de um medo profundo: o medo de perder o tão sonhado bebê. Esse medo não surge do nada. Ele é o reflexo de uma trajetória marcada por […]
Sangramento na gestação: o que fazer e como lidar emocionalmente
O sangramento durante a gestação é uma experiência que costuma gerar medo, insegurança e muitas dúvidas. Embora possa ser um sinal de alerta, nem sempre significa que há algo grave acontecendo. Por isso, é fundamental saber como agir e cuidar não apenas da saúde física, mas também do bem-estar emocional da gestante. O que […]
Autismo: o que é, causas, prevenção e o medo das tentantes
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento caracterizada por dificuldades na comunicação, na interação social e por comportamentos repetitivos ou interesses restritos. O espectro é amplo: algumas pessoas têm suporte mínimo, enquanto outras necessitam de apoio constante em sua rotina. O que causa o autismo? O autismo não tem […]
Como economizar dinheiro para os tratamentos e exames de fertilidade
Receber o diagnóstico de infertilidade pode ser emocionalmente difícil e, muitas vezes, financeiramente desafiador. Consultas, exames, medicamentos e tratamentos como inseminação artificial ou fertilização in vitro (FIV) têm custos elevados. Mas com planejamento e foco, é possível se organizar financeiramente e aumentar as chances de realizar esse sonho. Veja algumas dicas: Conversem abertamente sobre […]
Quando o aniversário pesa mais do que celebra
Para muitas mulheres que estão tentando engravidar, o dia do aniversário pode deixar de ser motivo de festa. Em vez de alegria, ele traz angústia. É como se cada vela soprada lembrasse que mais um ano se passou, e o tão sonhado positivo ainda não chegou. Além disso, há a pressão silenciosa (ou nem […]
Arteterapia e infertilidade: quando a arte ajuda a transformar a dor em expressão e acolhimento
O processo de infertilidade costuma ser emocionalmente desgastante. Mulheres e casais que enfrentam esse caminho muitas vezes vivenciam sentimentos intensos de frustração, tristeza, medo, raiva, culpa e até isolamento. É um momento onde as palavras nem sempre conseguem dar conta de tudo o que se sente. E é justamente aí que a arteterapia pode […]