A terapia de casal é um processo psicoterapêutico conduzido por um(a) psicólogo(a), com o objetivo de ajudar dois parceiros a compreenderem melhor um ao outro, resolverem conflitos e fortalecerem a relação. Ela cria um espaço seguro onde o casal pode expressar sentimentos, necessidades e frustrações sem julgamentos. A terapia é só para quem está […]
Categoria: Fertilidade
Por que falar alivia a dor emocional?
Falar sobre nossas dores, sejam emocionais, psicológicas ou até físicas, é uma das formas mais potentes de começar a curá-las. Do ponto de vista psicológico, o ato de falar não é apenas uma forma de expressar; é também uma maneira de organizar o caos interno, nomear sentimentos difusos e tornar conscientes dores que muitas […]
Como aprender a perdoar? A diferença entre perdoar e aceitar o mal que me fizeram
Na vida, todos nós enfrentamos situações em que somos feridos por alguém, com palavras, atitudes ou ausências. Diante disso, surge uma dúvida profunda: como perdoar sem parecer que estou aceitando o que me fizeram? O que é o perdão? O perdão não é um gesto de esquecimento nem uma absolvição do outro. Perdoar […]
Quando a comida preenche o vazio emocional
Muitas vezes, buscamos conforto na comida quando estamos passando por emoções difíceis, como tristeza, ansiedade ou frustração. Esse comportamento é conhecido como “comer emocional”, e, ao contrário do que podemos pensar, ele não está relacionado à fome física, mas sim a uma tentativa de lidar com sentimentos desconfortáveis. Mas o que é isso, por […]
Recomeçar depois de uma perda: um caminho possível
Perder um bebê, mesmo que muito pequeno, é uma dor que toca a alma. E para quem está tentando há tanto tempo, essa perda não é só de uma gestação: é a perda de um sonho, de um futuro imaginado, de uma parte de si. Acredito que tudo o que nos acontece tem […]
Reprodução Assistida para Casais Homoafetivos: Tudo o que Você Precisa Saber
Casais homoafetivos que desejam realizar um tratamento de reprodução humana assistida devem considerar uma série de fatores importantes, legais, médicos, emocionais e éticos. Aqui está um resumo do que precisam saber antes de iniciar esse processo: Opções de Tratamento Casais femininos: Inseminação artificial com sêmen de doador (anônimo ou conhecido). FIV com método ROPA […]
“Fé que caminha de mãos dadas com a ação”
Muitas de nós, quando estamos tentando engravidar, colocamos toda a nossa esperança nas mãos de Deus. E isso é lindo. A fé é um dos pilares mais fortes que podemos ter nesse processo. Ela nos sustenta nos dias difíceis, nos dá esperança quando tudo parece desabar, e acalma o coração quando a ansiedade grita. […]
Não se sinta culpada por desistir da maternidade
Desistir da maternidade não é um fracasso, é muitas vezes, um ato de coragem. A decisão de parar um tratamento, de fechar esse ciclo ou mesmo de nunca tentar, envolve sentimentos profundos, sonhos antigos e expectativas sociais. Mas acima de tudo, envolve a própria saúde emocional. Por que essa culpa aparece? A culpa […]
Você tem uma rede de apoio no seu processo de infertilidade?
Enfrentar a infertilidade é uma das experiências mais desafiadoras emocionalmente que um casal ou uma pessoa pode viver. Além das dificuldades físicas e médicas, há um peso emocional que muitas vezes é invisível para quem está de fora. Nesse contexto, ter uma rede de apoio faz uma diferença profunda, tanto no bem-estar psicológico quanto […]
“Eu prefiro ficar sozinha”
Você já ouviu (ou disse) frases como: “Não gosto de socializar.” “Prefiro ficar sozinho.” “Me sinto melhor na minha própria companhia.” Muita gente se identifica com isso — e, ao contrário do que alguns pensam, isso não é necessariamente um sinal de tristeza ou problema. Do ponto de vista psicológico, cada pessoa tem […]