A autoestima é a forma como nos vemos e nos valorizamos. Ter uma autoestima saudável não significa se achar melhor que os outros, mas sim reconhecer o próprio valor, com equilíbrio. Quando temos baixa autoestima, nossa visão sobre nós mesmos fica distorcida e negativa, o que pode afetar nossos sentimentos, comportamentos e relacionamentos. Alguns […]
Categoria: Depressão
Infertilidade e ideação suicid@: o peso invisível que muitas mulheres carregam
Nem toda dor é visível. Muitas mulheres que sonham em ser mães vivem uma batalha silenciosa: a infertilidade. E, para algumas, essa dor pode se transformar em algo ainda mais profundo e perigoso, a ideação suicid@, ou seja, pensamentos sobre tirar a própria vid@. Como essa situação pode surgir? A infertilidade costuma afetar […]
Os medos silenciosos de uma mulher tentante – e como acolhê-los com coragem
A jornada da tentativa de engravidar é muitas vezes solitária e cheia de silêncios. Silêncios no corpo, no exame que dá negativo, nas palavras que não se consegue dizer nem para o parceiro. E, por trás desses silêncios, moram medos profundos que poucas pessoas conseguem enxergar. Um dos maiores medos é perder o parceiro. […]
Como Lidar com o Medo de Aborto Após um Longo Caminho de Infertilidade
Descobrir uma gravidez depois de anos de tentativas e tratamentos de fertilidade é um momento de alegria imensa, mas para muitas mulheres, essa alegria vem acompanhada de um medo profundo: o medo de perder o tão sonhado bebê. Esse medo não surge do nada. Ele é o reflexo de uma trajetória marcada por […]
Infertilidade por Incompatibilidade Genética: o que é e o que fazer
Você já ouviu falar que um casal pode ter dificuldades para engravidar mesmo que, aparentemente, esteja tudo certo com a saúde dos dois? Uma das possíveis causas, menos conhecida, é a incompatibilidade genética entre o casal. O que significa isso? A incompatibilidade genética acontece quando o material genético do homem e da mulher, […]
Autismo: o que é, causas, prevenção e o medo das tentantes
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento caracterizada por dificuldades na comunicação, na interação social e por comportamentos repetitivos ou interesses restritos. O espectro é amplo: algumas pessoas têm suporte mínimo, enquanto outras necessitam de apoio constante em sua rotina. O que causa o autismo? O autismo não tem […]
Como economizar dinheiro para os tratamentos e exames de fertilidade
Receber o diagnóstico de infertilidade pode ser emocionalmente difícil e, muitas vezes, financeiramente desafiador. Consultas, exames, medicamentos e tratamentos como inseminação artificial ou fertilização in vitro (FIV) têm custos elevados. Mas com planejamento e foco, é possível se organizar financeiramente e aumentar as chances de realizar esse sonho. Veja algumas dicas: Conversem abertamente sobre […]
Quando o aniversário pesa mais do que celebra
Para muitas mulheres que estão tentando engravidar, o dia do aniversário pode deixar de ser motivo de festa. Em vez de alegria, ele traz angústia. É como se cada vela soprada lembrasse que mais um ano se passou, e o tão sonhado positivo ainda não chegou. Além disso, há a pressão silenciosa (ou nem […]
Arteterapia e infertilidade: quando a arte ajuda a transformar a dor em expressão e acolhimento
O processo de infertilidade costuma ser emocionalmente desgastante. Mulheres e casais que enfrentam esse caminho muitas vezes vivenciam sentimentos intensos de frustração, tristeza, medo, raiva, culpa e até isolamento. É um momento onde as palavras nem sempre conseguem dar conta de tudo o que se sente. E é justamente aí que a arteterapia pode […]
Musicoterapia no processo de infertilidade: o som que acolhe o silêncio
O processo de infertilidade pode ser marcado por uma profunda dor emocional. Silêncios que gritam, exames que não trazem respostas claras, frustrações acumuladas e um corpo que, muitas vezes, parece não colaborar. Nesse contexto, a musicoterapia surge como uma forma sensível e eficaz de cuidado emocional e psicológico. A musicoterapia é uma prática […]