Os sonhos sempre despertaram curiosidade porque parecem ter um significado oculto. Algumas vezes eles são confusos, outras vezes muito claros, e em certas ocasiões deixam uma sensação que permanece durante o dia. O que são os sonhos? Os sonhos são mensagens simbólicas do inconsciente. Eles mostram conteúdos que não percebemos quando estamos acordados, […]
Categoria: Depressão
Hábitos que Sugam Sua Energia (mesmo parecendo inofensivos)
Muitas vezes nos sentimos cansados, sem foco e sem disposição, mesmo depois de dormir ou descansar. Isso acontece porque certos hábitos do dia a dia sugam nossa energia sem que percebamos. Eles parecem inofensivos, mas pouco a pouco drenam nossa vitalidade, nosso entusiasmo e até nossa saúde mental. 1. Dizer “sim” para tudo […]
Transtornos Psicológicos que Podem Causar Infertilidade
Você sabia que a mente pode influenciar diretamente o corpo? Muitas vezes, a infertilidade não está relacionada apenas a fatores físicos, mas também a questões emocionais e psicológicas. Transtornos como ansiedade, depressão, estresse crônico e traumas emocionais podem afetar o sistema hormonal, interferindo no funcionamento do ciclo reprodutivo. O que acontece no corpo? […]
Transtornos Alimentares: Como Eles Podem Afetar a Fertilidade
Os transtornos alimentares, como a anorexia e a bulimia, não são apenas sobre comida ou aparência. Eles estão profundamente ligados ao emocional, à forma como a pessoa se vê e se sente em relação a si mesma e ao mundo. O que são? Anorexia nervosa: é quando a pessoa tem um medo intenso de […]
Como aprender a se perdoar?
Perdoar a si mesmo pode parecer uma das tarefas mais difíceis da vida emocional. Muitas vezes carregamos culpas e arrependimentos como se fossem fardos inevitáveis, presos a erros do passado, decisões impensadas ou comportamentos que não refletem quem somos ou desejamos ser. Mas a verdade é: todos erram. E o autocuidado começa com o […]
A importância de identificar pensamentos e sentimentos na terapia
Durante o processo terapêutico, um dos primeiros passos é aprender a reconhecer e nomear pensamentos e sentimentos. Isso pode parecer simples, mas muitas vezes vivemos no “piloto automático”, sem perceber o que está realmente acontecendo dentro de nós. 🔹Por que isso é tão importante? Clareza emocional: Quando identificamos o que estamos sentindo (tristeza, raiva, […]
Você já ouviu falar sobre infertilidade psicogênica ou infertilidade psicológica?
A chamada infertilidade psicogênica é um conceito que surgiu a partir da psicanálise, especialmente entre os séculos XX e início do XXI, com o objetivo de compreender casos de infertilidade sem causa médica aparente. Segundo essa linha de pensamento, fatores inconscientes e conflitos emocionais poderiam influenciar o funcionamento do corpo e afetar, inclusive, a […]
A solidão dos filhos que sempre precisaram ser pais dos próprios pais
Do ponto de vista psicológico, filhos que assumem o papel de “pais dos próprios pais” vivem uma inversão de papéis conhecida como parentificação. Isso ocorre quando uma criança ou adolescente assume responsabilidades emocionais ou práticas que deveriam ser dos adultos, como consolar um pai deprimido, cuidar de irmãos menores, administrar conflitos conjugais dos pais, […]
Como saber se uma pessoa é egocêntrica?
O egocentrismo é um traço de personalidade em que a pessoa vê o mundo principalmente a partir do seu próprio ponto de vista, com pouca empatia ou consideração pelos sentimentos e necessidades dos outros. Ele pode se desenvolver como defesa emocional ou por imaturidade emocional. Sinais Comportamentais de uma Pessoa Egocêntrica: Fala excessivamente sobre […]
O que é a terapia de casal e para que serve?
A terapia de casal é um processo psicoterapêutico conduzido por um(a) psicólogo(a), com o objetivo de ajudar dois parceiros a compreenderem melhor um ao outro, resolverem conflitos e fortalecerem a relação. Ela cria um espaço seguro onde o casal pode expressar sentimentos, necessidades e frustrações sem julgamentos. A terapia é só para quem está […]