O fígado tem um papel essencial na fertilidade, porque ele regula hormônios, metaboliza substâncias e influencia a saúde reprodutiva de homens e mulheres. Quando ele não funciona bem, pode haver desequilíbrios que prejudicam a capacidade de engravidar. Veja alguns pontos importantes:
- Metabolismo dos hormônios
- O fígado metaboliza estrógeno, progesterona e testosterona.
- Se ele está sobrecarregado (por álcool, gordura, medicamentos ou doenças hepáticas), pode haver excesso de estrógeno ou deficiência de outros hormônios, dificultando a ovulação e a produção de espermatozoides.
- Síndrome dos ovários policísticos (SOP) e resistência à insulina
- O fígado tem papel no controle da glicose. Quando há fígado gorduroso e resistência à insulina, aumenta-se o risco de SOP.
- A SOP está entre as principais causas de infertilidade feminina.
- Processos inflamatórios
- Doenças hepáticas (como esteatose, hepatite ou cirrose) aumentam a inflamação no corpo.
- Essa inflamação crônica pode prejudicar a qualidade dos óvulos e dos espermatozoides.
- Produção de proteínas essenciais
- O fígado produz proteínas que transportam hormônios e nutrientes.
- Alterações nessa função podem comprometer o equilíbrio hormonal e a nutrição necessária para a reprodução.
- Toxinas acumuladas
- Se o fígado não consegue “limpar” o organismo adequadamente, há maior circulação de toxinas.
- Isso afeta a saúde do útero, dos ovários e da qualidade dos gametas.
Como proteger o fígado e favorecer a fertilidade:
- Manter alimentação equilibrada, reduzindo ultraprocessados, álcool e excesso de gordura.
- Praticar exercícios físicos regularmente.
- Dormir bem (o fígado faz parte da desintoxicação noturna).
- Acompanhar exames de fígado (TGO, TGP, GGT, bilirrubinas) se houver histórico de alteração.
- Evitar automedicação, pois muitos remédios são processados pelo fígado.