Muitas vezes, buscamos conforto na comida quando estamos passando por emoções difíceis, como tristeza, ansiedade ou frustração. Esse comportamento é conhecido como “comer emocional”, e, ao contrário do que podemos pensar, ele não está relacionado à fome física, mas sim a uma tentativa de lidar com sentimentos desconfortáveis. Mas o que é isso, por […]
Tag: Saúde Mental
Posso substituir um psicólogo pelo ChatGPT? Quais danos posso ter?
Com o avanço da tecnologia, muitas pessoas se perguntam: “Será que posso conversar com uma inteligência artificial, como o ChatGPT, em vez de procurar um psicólogo?” A dúvida é legítima, afinal, a IA oferece respostas rápidas, está disponível 24 horas por dia e pode parecer acolhedora. Mas é fundamental entender o que se perde […]
A Angústia dos Filhos Órfãos de Pais Vivos
A angústia dos filhos órfãos de pais vivos é um tema que aborda uma situação emocional complexa. Embora esses filhos não tenham perdido fisicamente seus pais, a sensação de perda é profundamente real para eles. Isso acontece porque, para essas pessoas, seus pais não estão presentes de maneira afetiva, emocional ou até mesmo física, […]
Por que temos pesadelos com frequência?
Os sonhos, incluindo os pesadelos, são manifestações do inconsciente, que utilizam imagens simbólicas para nos comunicar conteúdos psíquicos profundos. Quando ignoramos ou reprimimos certos sentimentos, conflitos internos ou experiências traumáticas, o inconsciente pode utilizar o pesadelo como uma forma intensa de chamar a atenção da consciência para aquilo que precisa ser visto, compreendido ou […]
Recomeçar depois de uma perda: um caminho possível
Perder um bebê, mesmo que muito pequeno, é uma dor que toca a alma. E para quem está tentando há tanto tempo, essa perda não é só de uma gestação: é a perda de um sonho, de um futuro imaginado, de uma parte de si. Acredito que tudo o que nos acontece tem […]
Como se preocupar menos com a opinião do outro?
Para se preocupar menos com a opinião dos outros, é importante trabalhar o fortalecimento da autoestima e da autonomia emocional. Aqui vão estratégias práticas com base na psicologia: Compreenda a origem dessa necessidade A busca por aprovação geralmente vem de experiências passadas (como críticas na infância ou rejeições sociais). Reconhecer isso é o primeiro […]
Púrpura por Melancolia: Entendendo o Corpo e a Mente
A expressão “púrpura por melancolia” pode parecer estranha à primeira vista, mas ela descreve uma ligação profunda entre nosso estado emocional e reações físicas do corpo, mais especificamente, manchas arroxeadas ou sangramentos na pele que ocorrem sem causa aparente, influenciadas por estados emocionais como a tristeza profunda ou a depressão. O que é “púrpura […]
Reprodução Assistida para Casais Homoafetivos: Tudo o que Você Precisa Saber
Casais homoafetivos que desejam realizar um tratamento de reprodução humana assistida devem considerar uma série de fatores importantes, legais, médicos, emocionais e éticos. Aqui está um resumo do que precisam saber antes de iniciar esse processo: Opções de Tratamento Casais femininos: Inseminação artificial com sêmen de doador (anônimo ou conhecido). FIV com método ROPA […]
É possível ter sintomas de TPM no final da menstruação?
Sim, é possível apresentar sintomas semelhantes aos da TPM no final da menstruação, embora tecnicamente a TPM (Tensão Pré-Menstrual) ocorra antes da menstruação, geralmente na fase lútea do ciclo (ou seja, após a ovulação e antes do sangramento menstrual). Porém, algumas mulheres relatam: Sintomas no final da menstruação que parecem TPM, como: Irritabilidade […]
O que é Síndrome Disfórica pós-menstrual
A síndrome disfórica pós-menstrual é uma condição ainda pouco reconhecida oficialmente, mas que algumas mulheres relatam vivenciar após o término da menstruação. Ela se caracteriza por sintomas físicos e emocionais intensos, semelhantes aos da TPM (tensão pré-menstrual), mas que ocorrem depois da menstruação terminar, em vez de antes. Principais sintomas relatados: Irritabilidade e instabilidade […]