Um relacionamento saudável não depende apenas do amor, mas também de atitudes diárias que fortalecem a parceria. Muitos casais se separam não porque o amor acabou, mas porque deixaram de cultivar pequenas práticas que mantêm a conexão viva. Por que isso acontece? Com o tempo, a rotina, o estresse do trabalho, responsabilidades familiares e […]
Tag: Saúde Mental
O que é o rejuvenescimento ovárico?
O rejuvenescimento ovárico é um tratamento ainda em fase de estudo que busca “acordar” os ovários de mulheres com baixa reserva de óvulos ou menopausa precoce. A ideia é estimular os ovários a voltarem a produzir óvulos de forma natural. Como isso é feito? Existem algumas técnicas em pesquisa: PRP (plasma rico em plaquetas): […]
Transtornos Psicológicos que Podem Causar Infertilidade
Você sabia que a mente pode influenciar diretamente o corpo? Muitas vezes, a infertilidade não está relacionada apenas a fatores físicos, mas também a questões emocionais e psicológicas. Transtornos como ansiedade, depressão, estresse crônico e traumas emocionais podem afetar o sistema hormonal, interferindo no funcionamento do ciclo reprodutivo. O que acontece no corpo? […]
O sofrimento do egocêntrico na infertilidade: por que dói tanto?
Nem todo mundo vive o processo de infertilidade da mesma forma. Enquanto algumas pessoas conseguem enfrentar esse momento com mais equilíbrio emocional, outras sofrem intensamente, mesmo quando estão sendo bem acompanhadas ou apoiadas. Em muitos casos, esse sofrimento está ligado a um padrão psicológico chamado egocentrismo. O que é ser egocêntrico? A pessoa […]
Neste Dia dos Pais, uma homenagem aos pais do coração
Hoje é um dia de celebração, mas também de reconhecimento. Aos homens que sonham com o momento de segurar um filho nos braços, que enfrentam consultas, exames, esperas e incertezas… vocês já são pais. Pais na esperança.Pais no cuidado diário com a parceira.Pais na forma como planejam o futuro.Pais no amor que cresce antes […]
Transtornos Alimentares: Como Eles Podem Afetar a Fertilidade
Os transtornos alimentares, como a anorexia e a bulimia, não são apenas sobre comida ou aparência. Eles estão profundamente ligados ao emocional, à forma como a pessoa se vê e se sente em relação a si mesma e ao mundo. O que são? Anorexia nervosa: é quando a pessoa tem um medo intenso de […]
Como aprender a se perdoar?
Perdoar a si mesmo pode parecer uma das tarefas mais difíceis da vida emocional. Muitas vezes carregamos culpas e arrependimentos como se fossem fardos inevitáveis, presos a erros do passado, decisões impensadas ou comportamentos que não refletem quem somos ou desejamos ser. Mas a verdade é: todos erram. E o autocuidado começa com o […]
A importância de identificar pensamentos e sentimentos na terapia
Durante o processo terapêutico, um dos primeiros passos é aprender a reconhecer e nomear pensamentos e sentimentos. Isso pode parecer simples, mas muitas vezes vivemos no “piloto automático”, sem perceber o que está realmente acontecendo dentro de nós. 🔹Por que isso é tão importante? Clareza emocional: Quando identificamos o que estamos sentindo (tristeza, raiva, […]
Por que você quer ser mãe?
Essa é uma pergunta íntima e poderosa. Pode parecer óbvia, mas nem sempre é. Muitas mulheres crescem com a ideia de que “ser mãe” é um destino natural. No entanto, em um processo de infertilidade, é importante parar e olhar para dentro: Qual é o verdadeiro desejo por trás dessa maternidade? O que motiva […]
O que é Alexitimia?
Você já sentiu algo muito intenso, mas não conseguiu explicar em palavras? Ou já teve dificuldade para entender o que outra pessoa está sentindo? Isso pode ter relação com uma condição chamada alexitimia. O que é alexitimia? A alexitimia é uma dificuldade em identificar, nomear e expressar emoções. A pessoa sente, mas não […]