A autoestima é a forma como nos vemos e nos valorizamos. Ter uma autoestima saudável não significa se achar melhor que os outros, mas sim reconhecer o próprio valor, com equilíbrio. Quando temos baixa autoestima, nossa visão sobre nós mesmos fica distorcida e negativa, o que pode afetar nossos sentimentos, comportamentos e relacionamentos. Alguns […]
Categoria: Tristeza
Infertilidade e ideação suicid@: o peso invisível que muitas mulheres carregam
Nem toda dor é visível. Muitas mulheres que sonham em ser mães vivem uma batalha silenciosa: a infertilidade. E, para algumas, essa dor pode se transformar em algo ainda mais profundo e perigoso, a ideação suicid@, ou seja, pensamentos sobre tirar a própria vid@. Como essa situação pode surgir? A infertilidade costuma afetar […]
Tristeza ou Depressão? Saiba a Diferença
Todo mundo sente tristeza em algum momento da vida. É uma emoção normal, geralmente causada por algo específico, como uma perda, uma decepção ou um problema no dia a dia. A tristeza costuma passar com o tempo e não impede a pessoa de continuar sua rotina. A depressão, por outro lado, é um […]