A infertilidade às vezes, é um caminho solitário e incompreendido. Para a sua caminhada nesse processo é muito importante ter ao menos um(a) confidente, uma pessoa para poder falar de todas as suas preocupações sem você ter medo que ela vá lhe julgar, e também que tenha empatia com o que você sente. Os pensamentos e sentimentos durante o processo são imensos, confusos e dolorosos e desabafar às vezes é necessário e importante para a sua saúde mental. Se não tiver ninguém, com quem terminará falando será com seu parceiro e ele é parte do processo também, ele está tão afetado emocionalmente como você e tem sua própria visão da situação e de como isso está afetando-o.
O seu parceiro já lhe disse como vê as coisas e as possíveis soluções que podem ser realizadas. Provavelmente, por mais que vocês conversem sobre o assunto, ele não pode lhe oferecer recursos novos que lhe façam sentir melhor, portanto, as conversas entre vocês podem continuar se transformando em um círculo indefinidamente, gerando em ambos a sensação de não entendimento. Por isso converse com uma pessoa de sua confiança para que as conversas entre vocês não se convertam em “monotema”. É preciso deixar claro, que a conversa entre o casal é essencial, mas muitas vezes, o casal conversa somente sobre a infertilidade e isso acaba desgastando o relacionamento e causando atritos entre ambos.
É importante que seu confidente tenha um bom conhecimento sobre o seu processo e o que está acontecendo, porque não é todo mundo que poderá ajudar você. Escolha com cuidado quem será “o escolhido” é uma tarefa importante. Um confidente lhe conhece, sabe qual é a sua forma de enfrentar o mundo, portanto, não será complicado entender como você se sente nesse processo e o que isso significa para você (que sempre será diferente do que supõe para outra pessoa, mesmo para o próprio confidente). Um confidente, além disso, é uma pessoa empática que sabe se colocar no seu lugar e compreender sua realidade, não lhe julga nem lhe instrui (aconselha) no que tem ou não que fazer. Mas não se nega a lhe escutar e a colocar sua mão sobre seu ombro para que seja você mesmo quem encontre o caminho que deves seguir, ainda que haja dias que esse caminho pareça cheio de obstáculos.
Esses pontos estão sendo destacados, porque às vezes o que esperamos de um bom “confidente” é que nos dê a solução do que temos que fazer, quando na realidade somente nós sabemos. Você é o seu melhor “sábio”, seu melhor “terapeuta”, porque é a pessoa que melhor conhece a si mesmo. Somente assim sentimos e demonstramos compreensão pelo processo que estamos vivendo.